Funderingar
Tidigare på dagen så blev vi bjudna på tårta eftersom en av våra rara kollegor fyllde 40 år. När jag kom hem så googlade jag nyfiket på hur många kalorier en sådan tårtbit innehåller. Det visade sig vara ungefär 300-350 kcal beroende på storleken på biten. Detta skulle jag få göra för att förbruka dessa kalorier:
35 min roddmaskin eller
30 min snabb cykling eller
40 min lugn löpning eller
60 min snabb promenad
Helt sjukt! :) Så det betyder att om jag klämmer i mig en stor chips så får jag löpträna ganska hårt i 2 timmar eller promenera i rask takt i 4 timmar.... Oh my god! Bäst att jag börjar tänka mig för! Haha!
35 min roddmaskin eller
30 min snabb cykling eller
40 min lugn löpning eller
60 min snabb promenad
Helt sjukt! :) Så det betyder att om jag klämmer i mig en stor chips så får jag löpträna ganska hårt i 2 timmar eller promenera i rask takt i 4 timmar.... Oh my god! Bäst att jag börjar tänka mig för! Haha!
Kommentarer
Trackback
